Radykalna akceptacja jako istotny element niezależności emocjonalnej.
Sklep, moje książki, kursy: https://ocalsiebie.com.pl/
Psycholog online: https://ocalsiebie.pl/
Zostań Mecenasem kanału: https://patronite.pl/ocalsiebie
Ja na instagram https://www.instagram.com/ocalsiebie/
Ja na FB https://www.facebook.com/ocalsiebie
#radykalnaakceptacja #psychologia #emocje
source
Radykalna akceptacja jest łatwiejsza jeśli się przepracowanie trudnych emocji. Zapytanie siebie kiedy się tak czułam i przyjrzenie się tej sytuacji, czego potrzebowałam wtedy. I sobie to dać. Tulić samego siebie, wykrzyczec złość, gdy wtedy tak należało i lub też na krzyczeć jakby na osobę która nas skrzywdziła bo tak należało a np tego nie zrobiliśmy, praca też zgodnie z terapia lowena. Bardzo pomaga spojrzeć na rzeczywistość jaka jest i pożegnanie pewnych osób czy sytuacji…
Taaa wyniki są takie: kompletnie nie akceptuję rzeczywistości, wnerwia mnie najmniejszy kurz lecący na mnie z ulicy czy kolejny kierowca wymuszający pierwszeństwo.. nie akceptuję siebie, swojej przeszłości, teraźniejszości oraz przyszłości która na pewno będzie do du…y
Bardzo podoba mi się pana wykład, duzo skorzystałam, pozdrawiam serdecznie i chciałabym przesłuchać dalsze filmiki
Einstein powiedzial –
Jest czystym szalenstwem powielanie tych samych bledow i oczekiwanie innego rezultatu!
Jak zawsze super wyklad, ratujesz mase ludzi i to za darmo, szlachetnie 💖🤗🦋 dziekuje 🤗
Spolegliwy to taki, na którym można polegać, czy to zła cecha?
Dziękuję
Czyli Ocal Siebie 🙂
Witam. Byłoby super jakby Pan dodawał swoje programy na SoundCloud. Tak jak to robi Pan Mareczek z Samcy.pl dzieki temu można słuchać przy wyłącxonym ekranie telefonu. Dziękuje.
Radykalna akceptacja receptą na udane życie. Dobre sobie. I co z tego że rozumiem że moi rodzice zawiedli na całej linii skoro emocjonalnie strasznie ich potrzebuje. I to wychodzi jak jestem zmęczony albo zdenerwowany. Bo wtedy nie kontroluje siebie. Ale radykalna akceptacja jest super szczególnie dla terepeutow którzy nie mogą zaproponować jakieś konstruktywnej alternatywy bo jej nie ma i nie będzie.
Szkoda, że wyłączył Pan komentarze pod filmem o edukacji seksualnej. Jednak dla chcącego nic trudnego, więc piszę swoją krótką opinię tutaj. Panie Rafale, muszę pana pochwalić za profesjonalne podejście do materiału <3 Byle tak dalej
Jak radykalna akceptacja ma się do Kierkegaardowskiej ostatecznej rezygnacji?
W skrócie, całkowite zaakceptowanie rzeczy nad którymi się nie ma kontroli, brak narzekania nad rzeczywistością, oraz skupienie się i robienie tego na co ma się wpływ.
milion sto tysiąc pierwszy =)
Bardzo Ciekawy temat 😅